Detox Tropical: Suco de Manga, Laranja e Gengibre (Um Saboroso Elixir para o Seu Corpo!)

Informações Extras:

• Valor nutricional: Este suco é rico em vitaminas A, C e E, fibers, potássio, magnésio e gingerol (um composto anti-inflamatório do gengibre).
• Side dishes: Você pode servir este suco com frutas frescas picadas, chia ou linhaça para um toque extra de nutrição. Este suco é perfeito para acompanhar um lanche leve ou uma salada fresca.
• Occasion: Este suco é perfeito para qualquer momento do dia, seja para começar o dia com energia, se refrescar durante a tarde ou repor as energias após o treino especialmente como um refresco matinal.
• Cost: O custo deste suco é baixo, pois os ingredientes são fáceis de encontrar e acessíveis.
• Tempo: O tempo de preparo deste suco é de aproximadamente 5 minutos.
• Dicas úteis: Se você não gosta do sabor picante do gengibre, pode reduzir a quantidade ou até mesmo eliminá-lo da receita. Você também pode usar outros tipos de frutas cítricas, como limão ou grapefruit. Se quiser um sabor mais doce, adicione uma colher de chá de mel. Para um toque extra de frescor, acrescente algumas folhas de hortelã no liquidificador

Origem da Receita

A inspiração para esta receita surgiu durante uma viagem às praias tropicais do Nordeste, onde a abundância de frutas frescas e exóticas me encantou.

Passeando pelos mercados locais, fiquei impressionado com a diversidade de mangas e laranjas disponíveis, todas cultivadas sob o sol intenso e com um sabor incomparável.

O gengibre, por sua vez, é um ingrediente tradicionalmente utilizado na culinária local para adicionar um toque picante e revigorante às bebidas.

Foi assim que decidi combinar esses ingredientes para criar um suco detox que não só desintoxica, mas também celebra a riqueza das frutas tropicais brasileiras.