Lentil Burger with Arugula and Tomato Salad: A Vegetarian Flavor Explosion

Cansado das mesmas receitas sem graça na sua jornada de nutritional reeducation? Que tal inovar com um hambúrguer vegetariano delicioso e nutritivo?

Esse hambúrguer de lentilha é a opção perfeita para quem busca um almoço leve e saboroso, sem abrir mão dos benefícios para a saúde.

As lentilhas são ricas em proteins, fibers e nutrientes essenciais, como ferro, zinco e magnésio.

Já a salada de rúcula e tomate é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, que combatem os radicais livres e protegem o corpo de doenças.

Nesta receita, combinamos o sabor terroso das lentilhas com o frescor da salada, criando um hambúrguer irresistível. O preparo é simples e rápido, ideal para quem tem pouco tempo para cozinhar.