BAJO EN GRASA

A categoria Low Fat reúne opções deliciosas e nutritivas com teor reduzido de gordura, perfeitas para quem busca uma alimentação mais leve e equilibrada, sem abrir mão do sabor.

Galleta Montaña Rusa Crujiente y Ligera: ¡Sin Gluten y Lista en Minutos!

Galleta Montaña Rusa Crujiente y Ligera: ¡Sin Gluten y Lista en Minutos!

  • 30 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 11/04/2025
Galleta de manzana sin trigo, sin lácteos y sin huevo 🍎🍪

Galleta de manzana sin trigo, sin lácteos y sin huevo 🍎🍪

  • 35 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 04/08/2025
Sobremesa Fit Fácil com Iogurte e Chocolate! 🍫🍌❄️ (Bombom gelado)

Sobremesa Fit Fácil com Iogurte e Chocolate! 🍫🍌❄️ (Bombom gelado)

  • 10 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 05/04/2025
🍌 Bolinho de Banana na Air Fryer – Receita Fit e Saudável!

🍌 Bolinho de Banana na Air Fryer – Receita Fit e Saudável!

  • 60MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 01/04/2025
Sorvete de Chocolate com 2 Ingredientes (Fácil e Saudável!

🍨 Sorvete de Chocolate com 2 Ingredientes (Fácil e Saudável!)

  • 5MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 31/03/2025
Pão de Frigideira Simples e Saudável 🍞✨

Pão de Frigideira Simples e Saudável 🍞✨

  • 30 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 25/03/2025
Bolo de Cenoura Fit Fofinho (Air Fryer & Forno) – Receita Saudável e Irresistível

🥕 Bolo de Cenoura Fit Fofinho (Air Fryer & Forno) – Receita Saudável e Irresistível!

  • 30 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 25/03/2025
Mousse de Abacate Proteico: Receita Fit e Cremosa para Pós-Treino ✨

Mousse de Abacate Proteico: Receita Fit e Cremosa para Pós-Treino ✨

  • 10 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 24/03/2025
🥚🍯 Ninho Proteico – Receita Fácil e Rica em Proteínas

🥚🍯 Ninho Proteico – Receita Fácil e Rica em Proteínas

  • 8MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 24/03/2025
🍫 Bolo de Chocolate Saudável – Simples, Fofinho e Irresistível!

🍫 Bolo de Chocolate Saudável – Simples, Fofinho e Irresistível!

  • 20MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 21/03/2025
✨ Mousse de Maracujá Saudável e Proteico

✨ Mousse de Maracujá Saudável e Proteica – Cremosa e Fácil!

  • 10 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 21/03/2025
✨ Petit Gateau Saudável ✨

✨ Petit Gateau Saudável ✨

  • 10 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 20/03/2025
Panqueca de Chocolate Saudável ✨

✨ Panqueca de Chocolate Saudável ✨

  • 10 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 20/03/2025
Aveia Cremosa Energizante com Cacau e Chia – Café da Manhã Saudável e Proteico

Aveia Cremosa Energizante com Cacau e Chia – Café da Manhã Saudável e Proteico

  • 5MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 16/03/2025
Bolo de Aveia e Banana Fit – Simples, Saudável e Irresistível

🍌 Bolo de Aveia e Banana Fit – Simples, Saudável e Irresistível!

  • 50MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 13/03/2025
Maionese Verde Fit Sem Óleo – Cremosa e Saudável

Maionese Verde Fit Sem Óleo – Cremosa e Saudável

  • 15 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 10/03/2025
🥞 Panqueca Proteica de Banana com Whey: Café da Manhã Nutritivo e Delicioso

🥞 Panqueca Proteica de Banana com Whey: Café da Manhã Nutritivo e Delicioso

  • 10 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 10/03/2025
Mousse de Maracujá Fit com Apenas 3 Ingredientes 🍊🍨

Mousse de Maracujá Fit com Apenas 3 Ingredientes 🍊🍨

  • 10 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 09/03/2025
Sanduíche Natural de Frango Fit: Leve, Nutritivo e Delicioso

Sanduíche Natural de Frango Fit: Leve, Nutritivo e Delicioso

  • 15 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 09/03/2025
🥭 Smoothie de Maracujá Cremoso e Refrescante – Receita Rápida e Saudável! 🍌✨

🥭 Smoothie de Maracujá Cremoso e Refrescante – Receita Rápida e Saudável! 🍌✨

  • 5MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 07/03/2025
🥔 Pão de Batata Sem Farinha de Trigo : Leve, Nutritivo e Sem Glúten

🥔 Pão de Batata Sem Farinha de Trigo : Leve, Nutritivo e Sem Glúten

  • 35 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 07/03/2025
Banoffee Fit Gelado – Sobremesa Saudável e Refrescante

Banoffee Fit Gelado – Sobremesa Saudável e Refrescante

  • 5MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 03/03/2025
"Bolinho de Banana Fit Fofinho e Sem Açúcar – Receita Fácil e Saudável"

“🍌 Bolinho de Banana Fit Fofinho e Sem Açúcar 🍪💛 – Receita Fácil e Saudável”

  • 30 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 24/02/2025
Moqueca Banana-da-Terra com Leite de Coco Light

Moqueca Banana-da-Terra com Leite de Coco Light

  • 30 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 27/12/2024
Salpicão Fit de Natal com Iogurte Caseiro: Nutrição e Tradição

Salpicão Fit de Natal com Iogurte Caseiro: Nutrição e Tradição

  • 40MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 25/12/2024
Panqueca de Batata-Doce com Creme de Abacate e Limão

Panqueca de Batata-Doce com Creme de Abacate e Limão

  • 20MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 23/12/2024
Creme de Batata Doce e Cenoura com Toque de Gengibre - Sabor e Saúde em uma Tigela

Creme de Batata Doce e Cenoura com Toque de Gengibre – Sabor e Saúde em uma Tigela

  • 45MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 19/12/2024

Receita Fit de Torta de Frango: Sabor e Saúde em Cada Mordida

  • 10 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 17/12/2024
Receita Fit de Quinoa com Vegetais: Delícias Saudáveis para o Seu Dia-a-Dia

Receita Fit de Quinoa com Vegetais: Delícias Saudáveis para o Seu Dia-a-Dia

  • 25MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 17/12/2024
A Melhor Receita de Bolonhesa Saudável que Você Vai Encontrar

A Melhor Receita de Bolonhesa Saudável que Você Vai Encontrar

  • 60MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 28/11/2024
Receita de Bolo Preto Fit e Saudável

Receita de Bolo Preto Fit e Saudável

  • 45MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 25/11/2024
Espaguete com Camarão Scampi Fit e Saudável

Espaguete com Camarão Scampi Fit e Saudável

  • 30 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 24/11/2024
Caldo Verde Fit

Caldo Verde Fit

  • 40MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 27/10/2024
Hambúrguer de Frango Low Fat:

Hambúrguer de Frango Low Fat:

  • 25MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 14/10/2024
Wrap Integral com Recheio de Peito de Peru, Ricota e Mix de Ervas

Wrap Integral com Recheio de Peito de Peru, Ricota e Mix de Ervas

  • 30 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 13/10/2024
Lasanha de Abobrinha com Ricota

Lasanha de Abobrinha com Ricota

  • 65MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 12/10/2024
Torta de Banana Low Fat

Torta de Banana Low Fat

  • 45MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 04/10/2024
Suflê de Cenoura Fit: Leve e Nutritivo

Suflê de Cenoura Fit: Leve e Nutritivo

  • 50MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 29/09/2024
Tilápia Assada com Legumes Grelhados e Arroz de Couve-Flor: Uma Sinfonia Mediterrânea de Sabores e Nutrientes

Tilápia Assada com Legumes Grelhados e Arroz de Couve-Flor: Uma Sinfonia Mediterrânea de Sabores e Nutrientes

  • 50MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 13/07/2024
Salmão Grelhado com Arroz Integral e Brócolis no Vapor: Sabores e Saúde

Salmão Grelhado com Arroz Integral e Brócolis no Vapor: Sabores e Saúde

  • 50MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 13/07/2024
Sopa de Legumes com Frango Desfiado: Um Abraço Acolhedor em Cada Colherada

Sopa de Legumes com Frango Desfiado: Um Abraço Acolhedor em Cada Colherada

  • 45MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 13/07/2024
Lentilhas com Legumes Refogados: Uma Refeição Vegetariana Rica em Proteínas e Fibras

Lentilhas com Legumes Refogados: Uma Refeição Vegetariana Rica em Proteínas e Fibras

  • 45MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 13/07/2024
Pechuga de pollo a la plancha con ensalada de verduras y vinagreta: una sinfonía de sabores saludables

Pechuga de pollo a la plancha con ensalada de verduras y vinagreta: una sinfonía de sabores saludables

  • 30 minutos.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 13/07/2024
Sanduíche de Pão Integral com Peito de Peru e Tomate: Um Sabor Leve e Refrescante para Turbinar Seu Dia a Dia

Sanduíche de Pão Integral com Peito de Peru e Tomate: Um Sabor Leve e Refrescante para Turbinar Seu Dia a Dia

  • 5MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 13/07/2024
Iogurte Desnatado com Granola Light e Frutas Frescas: Uma Sinfonia de Sabores e Saúde para Turbinar Seu Dia!

Iogurte Desnatado com Granola Light e Frutas Frescas: Uma Sinfonia de Sabores e Saúde para Turbinar Seu Dia!

  • 5MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 13/07/2024
Panquecas de Aveia com Clara de Ovo e Frutas: Um Despertar Nutritivo e Delicioso

Panquecas de Aveia com Clara de Ovo e Frutas: Um Despertar Nutritivo e Delicioso

  • 20MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 13/07/2024
Smoothie Verde Refrescante: Abasteça Seu Dia com Nutrição, Sabor e Inspiração!

Smoothie Verde Refrescante: Abasteça Seu Dia com Nutrição, Sabor e Inspiração!

  • 5MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 13/07/2024
Torta de Aveia com Frutas Vermelhas: Uma Explosão de Sabor Saudável!

Torta de Aveia com Frutas Vermelhas: Uma Explosão de Sabor Saudável!

  • 75MIN.
  • Principiante
  • Angie Torres
  • 13/07/2024
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