PLATOS PRINCIPALES

PLATOS PRINCIPALES Comidas completas y equilibradas, incluyendo carnes magras, pescado, tofu y opciones vegetales.

Pastel de Pollo con Crema de Papa: ¡Saludable, Sabroso y Súper Fácil de Hacer! 🍗🥔✨

Pastel de Pollo con Crema de Papa: ¡Saludable, Sabroso y Súper Fácil de Hacer! 🍗🥔✨

Pastel de pollo proteico bajo en carbohidratos

Pastel de pollo proteico bajo en carbohidratos

Nido de Proteínas – Receta Fácil y Rica en Proteínas

Nido de Proteínas – Receta Fácil y Rica en Proteínas

🍞 Pan Integral Sin Amasar – ¡Fácil, Rápido y Saludable!

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🥒✨ Gratín de Calabacín Relleno de Atún – ¡Una Tarta Ligera y Sabrosa!

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✨ Pastel de Pollo Fit - ¡Delicioso, Saludable y Rico en Proteínas! ✨

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Pollo cremoso con patatas y verduras: una receta fácil y sabrosa

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Pastel de Pollo Fácil y Perfecto: Receta Fit, Proteica y Sin Gluten

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Pan de huevo en freidora de aire o horno: fácil, rápido y delicioso

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Mayonesa Fit Green sin aceite: cremosa y saludable

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🥞 Panqueque de Proteína de Plátano con Suero: Desayuno Nutritivo y Delicioso

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Pollo gratinado cremoso: una receta sabrosa y saludable

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Mousse de Maracuyá Fit con Solo 3 Ingredientes 🍊🍨

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Sándwich de pollo Natural Fit: ligero, nutritivo y delicioso

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Fideos de Calabacín con Carne en Salsa: Ligeros, Sabrosos y Nutritivos

🥒 Fideos de Calabacín con Carne en Salsa – Ligeros, Sabrosos y Nutritivos

Gachas de plátano congeladas con cacao: una opción rica en proteínas y refrescante

Gachas de plátano congeladas con cacao: una opción rica en proteínas y refrescante

Crepe Saludable – Ligera, Nutritiva y Fácil de Hacer

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Albóndigas de pollo aptas para freidora de aire o horno: ¡una receta fácil y rica en proteínas!

Albóndigas de pollo para freidora de aire o horno: ¡una receta fácil y rica en proteínas!

Papa rellena en la freidora de aire: crujiente por fuera, cremosa por dentro y ¡súper proteica!

“Papa rellena en la freidora de aire: crujiente por fuera, cremosa por dentro y ¡superproteica!”

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Mousse Saludable Sin Azúcar: ¡Postre ligero y refrescante, sin azúcar y lleno de sabor!

Pastel de Pollo Fit: ¡Saludable, rico en proteínas y delicioso!

Pastel de Pollo Fit: ¡Saludable, rico en proteínas y delicioso!

Arroz con brócoli saludable: una receta fácil, saludable y nutritiva

🥦 Arroz con Brócoli Fit 🍚 | ¡Receta Saludable, Ligera y Súper Nutritiva!

Pastel en sartén Fit: una receta rápida, saludable y rica en proteínas

Pastel en sartén Fit: una receta rápida, saludable y rica en proteínas

Imagen de unas coloridas y apetitosas Tartaletas de Verduras sobre una mesa decorada con flores

Pastel de verduras: ¡Una receta ligera y sabrosa!

Albóndigas de carne molida con salsa de tomate: un sabor a hogar

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Verduras a la parrilla con salsa pesto

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Brochetas de ternera y calabacín

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Solomillo con salsa de mostaza

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Risotto de champiñones con arroz integral: una experiencia sabrosa y nutritiva

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Cuscús marroquí con verduras

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Pescado en leche de coco

Pescado en leche de coco: una delicia tropical en tu mesa

Farofa de Calabaza Fit: Sabor y Salud en un Deliciosos Dulces

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Palitos de pescado rebozados en harina de almendras

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Tarta de verduras: un capricho saludable y sabroso

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Puré de batata con un toque de leche de coco y ajo asado

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Carne asada con salsa de naranja

Carne asada perfectamente dorada, con un brillo irresistible gracias a la salsa de naranja.

Carne molida con calabacín: nutrición y sabor en un plato delicioso

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Costillas de cerdo asadas

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Carne secada al sol con puré de mandioca

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Guiso de calabaza: una explosión de sabores y nutrición

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Bobó de Camarones Ligero: Un Postre Saludable y Delicioso

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Receta de salmón al horno con verduras: una combinación de sabor y salud

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Camarones al coco: una explosión de sabores tropicales

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Tacos de quinoa y aguacate con salsa de yogur

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Receta de risotto de remolacha y queso de cabra

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Tártaro de aguacate con salmón ahumado y quinoa crujiente

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Receta de Kibbeh de Calabaza con Quinoa y Lentejas: Una Opción Saludable y Deliciosa

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Recetas de batata rellena de quinoa y espinacas: una explosión de sabor y nutrición

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Ensalada de ñame tropical: Nutrición y sabor en cada bocado

🥗 Ensalada Tropical de Ñame con Mango y Aguacate 🍠🥭🥑

Ensalada de calabaza y quinoa para una vida saludable

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Salmón tropical con costra de nueces de Brasil: salud y sabor

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Ensalada Tropical de Cebada y Garbanzos: Sabor y Salud

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Moqueca de pescado Fit con leche de coco ligera

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Feijoada Fit con Verduras: Sabor Brasileño sin Culpa

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Moqueca Fitness con Plátano: Una Reinterpretación Brasileña Saludable

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Moqueca vegana de plátano con leche de coco casera

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Feijoada Vegetariana Brasileña: Saludable, Nutritiva y Deliciosa

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Moqueca de champiñones y quinoa: un saludable sabor brasileño

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"Feijão Tropeiro Tropical: Sabor y Salud en un Plato Brasileño"

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Cuscús de quinoa con verduras: sabor y salud en un plato

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Sorpresa de quinoa tropical: una delicia brasileña saludable

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Pastel de garbanzos con palmitos: saludable y delicioso

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Moqueca de verduras con leche de castañas: Salud y sabor en una sola olla

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Moqueca de garbanzos: ¡Sabor y salud en un plato!

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Ensalada de cereales con mango y frutos secos: Nutrición y sabor

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Moqueca de castañas con plátano: una delicia funcional y brasileña

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Soufflé de Calabaza con Espinacas: ¡Sabor, Salud y Sostenibilidad!

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Descubre la deliciosa cazuela de quinoa con calabaza y espinacas

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Mezcla de sabores tropicales: Moqueca vegetariana con un toque de castañas.

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Moqueca de plátano: Un toque tropical de sabor y salud.

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Moqueca de Plátano: Saludable, Sabrosa y Sostenible

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Cazuela de boniato y champiñones: Salud y sabor en capas

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Delicia brasileña: Moqueca verde con un toque de castañas

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Arroz de coliflor bajo en carbohidratos con pollo a la parrilla: Sabor y nutrición en cada bocado

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Frijoles Tropeiro Claros

Feijão Tropeiro Light es una versión más saludable del tradicional

Pastel de pollo con calabacín y queso: Un sabor ligero y saludable para tu comida

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Muffins Fit de Calabaza y Pollo: Sabor y Nutrición en Cada Bocado

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Cuscús Paulista Fit: Tradición y Sabor en una Versión Saludable

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Cuscús del Noreste con Pollo Desmenuzado y Hierbas Aromáticas

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Cuscús del Noreste con Verduras: Un Toque Saludable

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Moqueca de plátano con leche de coco ligera

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Risotto integral de champiñones y espinacas: un sabor saludable y sin igual

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Ensalada navideña fit con yogur casero: nutrición y tradición

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Mini tartas de garbanzos con relleno cremoso de calabaza

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Pastel salado de remolacha y garbanzos: un toque de color y salud

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Canelones de berenjena con crema de garbanzos: ligeros y nutritivos

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Wrap de col rizada con crema de aguacate y verduras crujientes

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Ensalada crujiente de quinoa

Ensalada crujiente de quinoa con aderezo cítrico y frutos secos

Risotto de quinoa con calabaza y castañas: saludable y sabroso

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Pollo salteado con verduras en salsa de jengibre y naranja: una receta china saludable

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Pastel Fit de Espinacas y Ricotta: Saludable e Irresistible

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Taco de pollo bajo en carbohidratos: una comida sabrosa y saludable para todos

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Wrap de pollo a la parrilla con aguacate y salsa de yogur

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Quiche de brócoli baja en carbohidratos: sabor y nutrición en cada bocado

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Yakisoba bajo en carbohidratos: sabor y salud en cada bocado

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Pastel de Pollo Saludable: Receta Ligera, Nutritiva y con Sabor Casero 🍴✨

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Receta Fit de Quinoa con Verduras: Delicias Saludables para tu Día a Día

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La mejor receta de boloñesa saludable que jamás encontrarás

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Moussaka vegana: una versión deliciosa de la clásica receta griega

🥘 Moussaka vegana con lentejas y bechamel 🌿

Espaguetis al ajillo con camarones saludables y en forma

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Arroz con mariscos saludable

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Tofu a la parmesana

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Hamburguesa de pollo baja en grasa:

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Wrap de trigo integral relleno de pechuga de pavo, ricotta y hierbas mixtas

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Boniato al horno con pollo

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Ceviche de tilapia con mango y jengibre

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Quiche de brócoli baja en carbohidratos

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Buñuelos de pollo y calabacín Fit

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Soufflé de zanahoria fit: ligero y nutritivo

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Coxinha baja en carbohidratos con masa de coliflor

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🥣 Sopa cremosa de lentejas con verduras 🥕🍅

🥣 Sopa Cremosa de Lentejas con Verduras 🥕🍅 (Vegana, Nutritiva y Reconfortante)

Salmón al horno con verduras a la parrilla y ensalada verde: una sinfonía mediterránea de sabores

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Carne molida rellena de verduras: Sabor y nutrición para tu almuerzo.

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Receta sencilla y rápida: Tortilla de calabacín para el día a día

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Ligero y saludable: Pollo con verduras asadas para una dieta nutritiva

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Ensalada Niçoise con verduras a la parrilla y huevo escalfado: ¡elegancia francesa en un plato!

Ensalada Niçoise con verduras a la parrilla y huevo escalfado: ¡elegancia francesa en un plato!

Sopa cremosa de tomate con pan artesanal: ¡Reconfort vegetariano para un día frío!

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Espaguetis de calabacín con pesto de albahaca

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Buñuelos de garbanzos con salsa de tahini: una explosión de sabor vegetariano

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Hamburguesa de lentejas con rúcula y ensalada de tomate: una explosión de sabor vegetariano

Hamburguesa de lentejas con rúcula y ensalada de tomate: una explosión de sabor vegetariano

Risotto de quinoa con calabaza y espinacas: ¡Explosión de sabor!

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Pechuga de pavo rellena de espinacas y requesón: una explosión de sabor saludable

Pechuga de pavo rellena de espinacas y requesón: una explosión de sabor saludable

Wrap de pollo integral, aguacate y tomate: una delicia saludable

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Tofu crujiente a la parrilla: ¡Proteína vegetal perfectamente cocinada! 🌱🔥🌟

🍽️🧀 Tofu crujiente a la parrilla: ¡Proteína vegetal perfectamente cocinada! 🌱🔥🌟

Lasaña de berenjenas con ricotta y espinacas: una sinfonía de sabores y salud

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Pollo a la Parrilla con Verduras de Colores al Horno: ¡Una Sinfonía de Sabores y Nutrientes!

Pollo a la Parrilla con Verduras de Colores al Horno: ¡Una Sinfonía de Sabores y Nutrientes!

Salmón en salsa de yogur y hierbas con quinoa: ¡Una sinfonía sabrosa y nutritiva!

Salmón en salsa de yogur y hierbas con quinoa: ¡Una sinfonía sabrosa y nutritiva!