Información adicional:
- Valor nutricional: Porción (1 hamburguesa): aproximadamente 450 calorías, 30 g de proteína, 30 g de carbohidratos, 20 g de grasas.
- Guarniciones: Boniato al horno, chips de verduras, ensalada verde.
- Ocasión: Almuerzo, Cena.
- Costo: Promedio.
- Tiempo: Aproximadamente 2 horas (incluida la preparación del pan).
- Nivel de dificultad: Promedio.
Consejos útiles:
- Para garantizar la jugosidad de la hamburguesa, no la cocines demasiado.
- Puedes sustituir la carne molida de res por carne molida de pollo o de pavo.
- Para una versión vegan, use hamburguesas vegetarianas ya preparadas o prepare las suyas propias con lentejas, garbanzos o frijoles negros.
- Si prefiere un pan de hamburguesa más suave, utilice harina de arroz blanco en lugar de harina integral.
- La salsa es solo una sugerencia. Puedes usar kétchup, mostaza, salsa barbacoa o cualquier otra salsa que prefieras.
- Para darle un toque extra de sabor, añade queso vegano a tu hamburguesa.
La historia detrás de la hamburguesa:
Esta Hamburguesa Casera de Carne con Ensalada en Pan de Hamburguesa Sin Lactosa nació del deseo de combinar practicidad, sabor y salud en un solo plato.
¿Cansado de las hamburguesas de comida rápida llenas de ingredientes procesados y sin... nutrientesBusqué una alternativa casera y deliciosa.
Experimentando con distintos tipos de harinas e ingredientes, llegué a esta receta que gusta a todos, incluidos aquellos con intolerancia a la lactosa.
Es una hamburguesa que se puede hacer en familia o con amigos, aportando un momento delicioso y nutritivo alrededor de la mesa.
Para alegrar tu día:
¡Que el irresistible aroma de esta hamburguesa y la frescura de la ensalada te dibujen una sonrisa y te llenen de energía el día! ¡Disfruta de cada bocado!
