Torta de Aveia com Frutas Vermelhas: Uma Explosão de Sabor Saudável!

Delicie-se com esta torta de aveia com frutas vermelhas, uma sobremesa saudável e cheia de sabor.
Torta de Aveia com Frutas Vermelhas: Uma Explosão de Sabor Saudável!

Ingredientes:

Para a base:

  • 1 xícara de farinha de aveia integral
  • 1/2 xícara de farinha de amêndoas
  • 1/4 xícara de açúcar de coco
  • 1/4 xícara de manteiga vegana gelada, cortada em cubos
  • 1 pitada de sal

Para o creme:

  • 2 xícaras de iogurte grego natural
  • 1/4 xícara de mel
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • 1/2 colher de chá de canela em pó

Para as frutas vermelhas:

  • 2 xícaras de frutas vermelhas frescas (morangos, framboesas, mirtilos, etc.)
  • 1/4 xícara de açúcar de coco

Modo de preparo:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Forre uma forma de torta de 23 cm com papel manteiga.
  2. Prepare a base: Em um processador de alimentos, combine a farinha de aveia, a farinha de amêndoas, o açúcar de coco e o sal. Pulse até que a mistura esteja fina e homogênea. Adicione a manteiga vegana gelada e pulse novamente até que a mistura se assemelhe à areia molhada. Pressione a massa uniformemente no fundo da forma de torta.
  3. Asse a base por 15 minutos. Deixe esfriar completamente antes de adicionar o creme.
  4. Prepare o creme: Em um liquidificador, combine o iogurte grego, o mel, o extrato de baunilha e a canela em pó. Processe até obter um creme liso e homogêneo.
  5. Despeje o creme sobre a base da torta resfriada. Espalhe uniformemente.
  6. Decore com as frutas vermelhas frescas. Polvilhe com o açúcar de coco adicional, se desejar.
  7. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou durante a noite. Isso permitirá que o creme firme e os sabores se misturem.
  8. Sirva gelada e aproveite!

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