Detox Digestivo: Suco de Pepino, Maçã e Gengibre

Informações Extras

Valor Nutricional: Cada porção deste suco contém aproximadamente 100 calorias, 1g de proteínas, 0g de gorduras, 25g de carboidratos e 4g de fibras. É uma excelente fonte de vitamina C, potássio e antioxidantes.

Acompanhamentos: Este suco é ótimo para ser consumido sozinho ou acompanhado de uma torrada integral com abacate, ou uma porção de oleaginosas como amêndoas e nozes.

Ocasião: Perfeito para consumir pela manhã em jejum, como um lanche saudável durante o dia ou como uma bebida refrescante após exercícios físicos.

Custo: Econômico, com ingredientes acessíveis e encontrados facilmente em qualquer supermercado.

Tempo de Preparo: Aproximadamente 10 minutos.

Dicas Úteis: Para um sabor ainda mais refrescante, adicione algumas folhas de hortelã. Se preferir um toque mais doce, adicione meia cenoura pequena ao liquidificador.

Experimente diferentes variações adicionando outros vegetais e frutas de sua preferência.

Você pode ajustar a quantidade de gengibre de acordo com o seu paladar.

Se preferir um sabor mais suave, use um pedaço menor.

Adicione outras frutas e vegetais à sua receita, como couve, espinafre, abacaxi ou melão.

Este suco pode ser conservado na geladeira por até 24 horas.

Beba este suco detox com moderação, como parte de uma dieta equilibrada e saudável.

Origem da Receita:

Sempre me interessei por saúde natural e alimentação nutritiva. Em minhas pesquisas, descobri os diversos benefícios dos sucos detox e me inspirei a criar minhas próprias receitas.

Experimentei diversas combinações de frutas e vegetais até chegar a essa receita de suco detox de pepino, maçã e gengibre, que se tornou uma das minhas favoritas.

Essa receita é perfeita para quem busca um suco detox saboroso, refrescante e que ofereça diversos benefícios para a saúde.

Além de desintoxicar o corpo e promover a digestão, esse suco também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentar a energia e melhorar a aparência da pele.