Ingredientes
(Para aproximadamente 500g de granola)
- 3 xícaras de chá de aveia em flocos
- 1 xícara de chá de quinoa em flocos
- 1/2 xícara de chá de amêndoas picadas
- 1/2 xícara de chá de castanha de caju picada
- 1/4 xícara de chá de sementes de chia
- 1/4 xícara de chá de sementes de linhaça
- 1/4 xícara de chá de uva passa
- 1/4 xícara de chá de coco ralado
- 1/4 xícara de chá de mel
- 1/4 xícara de chá de óleo de coco
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em um bowl grande, misture a aveia, a quinoa, as amêndoas, a castanha de caju, as sementes de chia, as sementes de linhaça, a uva passa e o coco ralado.
- Em uma panela pequena, aqueça o mel e o óleo de coco em fogo baixo, mexendo sempre, até dissolver completamente o mel.
- Despeje a mistura de mel e óleo de coco sobre os ingredientes secos e misture bem até que tudo esteja uniformemente umedecido.
- Forre uma assadeira grande com papel manteiga.
- Espalhe a massa da granola na assadeira de forma uniforme, pressionando levemente com as costas de uma colher ou espátula.
- Leve ao forno pré-aquecido por 20-25 minutos, ou até que a granola esteja dourada e crocante.
- Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de armazenar.
- Armazene a granola em um pote hermético em temperatura ambiente por até 2 semanas.