Salada de Grão-de-Bico com Pepino e Tomate: Um Saboroso Encontro de Frescor e Nutrição

Uma salada deliciosa e nutritiva que combina a frescura do pepino e do tomate com a proteína do grão-de-bico. Perfeita para uma refeição leve e saudável!
Salada de Grão-de-Bico com Pepino e Tomate: Um Saboroso Encontro de Frescor e Nutrição
Índice

Aqui Esta os Ingredientes Dessa Maravilhosa Receitinha de Grão-de-Bico com Pepino e Tomate

  • 1 xícara de grão-de-bico cozido (ou uma lata de grão-de-bico, escorrido e lavado)
  • 1 pepino médio, cortado em cubos
  • 2 tomates grandes, cortados em cubos
  • 1/4 de cebola roxa, picada
  • 1/4 de xícara de salsinha fresca, picada
  • Suco de 1 limão
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1/4 de colher de chá de cominho em pó (opcional)
  • 1/4 de xícara de queijo feta esfarelado (opcional)

Veja Abaixo Como Eu Preparei

  1. Preparação dos Ingredientes: Se estiver usando grão-de-bico seco, deixe-o de molho por 8-12 horas e cozinhe em água até que esteja macio. Caso use grão-de-bico enlatado, escorra e lave bem. Reserve.
  2. Corte dos Vegetais: Corte o pepino e os tomates em cubos uniformes. Pique a cebola roxa e a salsinha.
  3. Mistura dos Ingredientes: Em uma tigela grande, adicione o grão-de-bico, o pepino, os tomates, a cebola roxa e a salsinha.
  4. Preparo do Molho: Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o azeite de oliva, o sal, a pimenta e o cominho em pó, se estiver usando.
  5. Combinação: Despeje o molho sobre a salada e misture bem para garantir que todos os ingredientes estejam bem envolvidos pelo molho.
  6. Finalização: Adicione o queijo feta esfarelado por cima, se desejar. Ajuste o sal e a pimenta conforme o gosto.
  7. Descanso: Deixe a salada descansar na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir. Isso permite que os sabores se desenvolvam.

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