Tiras de Carne com queijo é combinação antiga. Sempre funcionou e sempre vai funcionar.
Aqui a proposta é um prato simples, cremoso e cheio de sabor, perfeito para almoço ou jantar sem sair da linha quando bem porcionado.
Comida de verdade, feita do jeito certo.
📋 Ficha técnica
| 📝 Item | 📌 Informação |
|---|---|
| 🍽️ Tipo | almoço / jantar |
| ⏱️ Tempo | 25 minutos |
| 🔥 Dificuldade | fácil |
| 🥩 Proteína | carne bovina |
| 🍴 Rendimento | 3 porções |
🛒 Ingredientes
- 🥩 500 g de filé / alcatra / patinho / coxão mole
- 🧂 Sal a gosto
- 🌶️ Pimenta-do-reino a gosto
- 🌿 1/2 talo de alho-poró fatiado
- 🧄 2 dentes de alho picadinhos
- 🥛 1 xícara de creme de leite
- 🧀 60 g de muçarela
- 🧀 60 g de parmesão
- 🌿 Salsinha a gosto
👩🍳 Modo de preparo
1️⃣ Corte a carne em tiras e tempere com sal e pimenta-do-reino
2️⃣ Aqueça uma frigideira e sele a carne rapidamente até dourar. Reserve
3️⃣ Na mesma frigideira, refogue o alho e o alho-poró até ficarem macios
4️⃣ Acrescente o creme de leite e misture bem
5️⃣ Junte a muçarela e o parmesão, mexendo até formar um molho cremoso
6️⃣ Volte a carne para a frigideira, envolva bem no molho
7️⃣ Finalize com salsinha e sirva
📊 Tabela nutricional (por porção)
| 🔢 Informação | 📏 Valor aproximado |
|---|---|
| 🔥 Calorias | 420 kcal |
| 🥩 Proteínas | 38 g |
| 🌾 Carboidratos | 6 g |
| 🧈 Gorduras | 26 g |
💡 Dicas
- Use cortes magros para equilibrar a gordura do molho
- Se quiser reduzir calorias, use creme de leite light
- Sirva com legumes grelhados ou arroz simples
❌ Erros comuns
- Cozinhar demais a carne (fica dura)
- Ferver o molho depois de colocar o queijo
- Usar fogo alto no final
🔄 Variações (5)
1️⃣ 🥦 Com brócolis no molho
2️⃣ 🍄 Com cogumelos salteados
3️⃣ 🧀 Com queijo prato no lugar da muçarela
4️⃣ 🌶️ Versão levemente apimentada
5️⃣ 🥛 Com iogurte natural no lugar do creme de leite
📦 Armazenamento
| 📍 Situação | ⏳ Validade |
|---|---|
| Geladeira | até 2 dias |
| Congelador | não recomendado |
| Marmita | consumir fresca |
📖 História e curiosidades
Molhos de queijo sempre surgiram como forma de deixar carnes simples mais valorizadas.
Aqui, o segredo é equilíbrio, não exagero.
Clássico, direto e eficiente. Como toda boa receita deve ser.