marmita saudável

As melhores receitas para transforma sua vida mais saudavel

🥧🥕 Torta de Frango Vitaminada Fit – 25g de Proteína por Porção 🤌

🥧🥕 Torta de Frango Vitaminada Fit – 25g de Proteína por Porção 🤌

  • 45MIN.
  • Iniciante
  • Angie Torres
  • 23/01/2026
🥧🌽 FRICASSÊ SAUDÁVEL DE FRANGO FIT

🥧🌽 FRICASSÊ SAUDÁVEL DE FRANGO FIT

  • 35MIN.
  • Iniciante
  • Angie Torres
  • 19/01/2026
🥩🍲 CARNE DE PANELA FIT SUPER MACIA E SUCULENTA

🥩🍲 CARNE DE PANELA FIT SUPER MACIA E SUCULENTA

  • 50MIN.
  • Iniciante
  • Angie Torres
  • 18/01/2026
Costelinha de Porco na Panela de Pressão

🍖🔥 Costelinha de Porco na Panela de Pressão Fit (Desmanchando)

  • 45MIN.
  • Iniciante
  • Angie Torres
  • 18/01/2026
🥦🥔 Bolinho Fit de Legumes Crocante | Até Quem Não Gosta Vai Amar!

🥦🥔 Bolinho Fit de Legumes Crocante | Até Quem Não Gosta Vai Amar!

  • 30MIN.
  • Iniciante
  • Angie Torres
  • 17/01/2026
empadinha de frango fit cremosa

🥧🍗 empadinha de frango fit cremosa | saudável, proteica e perfeita para emagrecer

  • 10MIN.
  • Iniciante
  • Angie Torres
  • 15/01/2026
🥩 carne de panela suculenta e saborosa

🥩 carne de panela suculenta e saborosa

  • 90MIN.
  • Iniciante
  • Angie Torres
  • 13/01/2026
🍗🥦 Frango com Mostarda, Batatas e Brócolis (Uma Panela Só)

🍗🥦 Frango com Mostarda, Batatas e Brócolis (Uma Panela Só)

  • 35MIN.
  • Iniciante
  • Angie Torres
  • 05/01/2026
Salada no Pote Proteica com Maionese de Ovo

🥗🥚 Salada no Pote Proteica com Maionese de Ovo (Seca e Define)

  • 10MIN.
  • Iniciante
  • Angie Torres
  • 30/12/2025
Frango Cremoso com Arroz Tipo Risoto (Uma Panela Só)

🍗🍚 Frango Cremoso com Arroz Tipo Risoto (Uma Panela Só)

  • 30MIN.
  • Iniciante
  • Angie Torres
  • 30/12/2025
🍅🧀 Rolinhos Fit de Frango ao Molho de Tomate Caseiro

🍅🧀 Rolinhos Fit de Frango ao Molho de Tomate Caseiro

  • 25MIN.
  • Iniciante
  • Angie Torres
  • 30/12/2025
🥧💪 Torta Salgada Proteica Fit

🥧💪 Torta Salgada Proteica Fit

  • 20MIN.
  • Iniciante
  • Angie Torres
  • 18/12/2025
🥦🍗 Torta de Frango Saudável✨

🥦🍗 Torta de Frango Saudável: Receita Leve, Nutritiva e com Sabor de Casa 🍴✨

  • 40MIN.
  • Iniciante
  • Angie Torres
  • 17/12/2024