SOBREMESA

Prepare sobremesas leves e saborosas com frutas frescas, iogurte natural, cacau em pó e adoçantes naturais. Um toque de doçura que não compromete sua saúde!

🍪 cookies mais saudáveis para o dia a dia

🍪 cookies mais saudáveis para o dia a dia

Salada de frutas com creme

🍓 Salada de frutas com creme funcional proteico

🍋 docinho de limão saudável tipo beijinho fit

🍋 docinho de limão saudável tipo beijinho fit

Pavê saudável de chocolate

🍫 Pavê saudável de chocolate com creme branco

bolo de pote fit de banana com cacau

🍫 bolo de pote fit de banana com cacau

Bolinho Fit de Whey que Derrete na Boca

🍰✨ Bolinho Fit de Whey que Derrete na Boca

Panqueca de Chocolate SEM Banana

🥞🍫 Panqueca de Chocolate SEM Banana (Fit)

Mingau de Aveia Proteico

🥣🍫 Mingau de Aveia Proteico (Cremoso e Saciante)

Docinho Fit de Leite em Pó

🍇🍬 Docinho Fit de Leite em Pó (Salva TPM)

🍓🍫 Panqueca Bombom de Morango Fit

🍓🍫 Panqueca Bombom de Morango Fit

🥭🍋 Maracumango Fit (Sorvete Proteico Sem Banana)

🥭🍋 Maracumango Fit (Sorvete Proteico Sem Banana)

Crepe de Morango com Leite em Pó Fit

🥞🍓 Crepe de Morango com Leite em Pó Fit

🥥🍫 Prestígio Fit Gelado (Doce Saudável e Proteico)

🥥🍫 Prestígio Fit Gelado (Doce Saudável e Proteico)

Biscoitinho Fit de Whey

🍪⚡ Biscoitinho Fit de Whey – Só 5 kcal Cada!

🍓🥄 Copo da Felicidade Fit – Cheesecake Gelado (Sem Açúcar)

🍓🥄 Copo da Felicidade Fit – Cheesecake Gelado (Sem Açúcar)

Brownie Fit Sem Banana

🍫🤎 Brownie Fit Sem Banana (Fudgy e Saudável)

Bolo Fit que Derrete na Boca

🍰🤤 Bolo Fit que Derrete na Boca (Proteico e de Micro-ondas)

🍮✨ Pudim Fit na Airfryer

🍮✨ Pudim Fit na Airfryer

🍫✨ Bolo Crocante Saudável e Proteico

🍫✨ Bolo Crocante Saudável e Proteico

🍓🥛 Barra Proteica de Ninho com Morango (3 Ingredientes)

🍓🥛 Barra Proteica de Ninho com Morango (3 Ingredientes)

Sorvete de Doce de Leite

🍦🥛 Sorvete de Doce de Leite com Cottage FIT

🍫🍇 Barrinha de Proteína com 3 Ingredientes

🍫🍇 Barrinha de Proteína com 3 Ingredientes

☁️🍩 Bolinho de Chuva FIT na Air Fryer

☁️🍩 Bolinho de Chuva FIT na Air Fryer

🫔🌽 Pamonha Proteica FIT

🫔🌽 Pamonha Proteica FIT

🍫🥛 Torta de Ninho com Nutella Saudável na Air Fryer

🍫🥛 Torta de Ninho com Nutella Saudável na Air Fryer

🍫🍰 Torta de Bolacha Sem Glúten FIT

🍫🍰 Torta de Bolacha Sem Glúten FIT

🍫🥜 Mantecol com Chocolate (Caseiro)

🍫🥜 Mantecol com Chocolate (Caseiro)

🍓🥥 Sobremesa Cremosa de Morango (Perfeita para Festas)

🍓🥥 Sobremesa Cremosa de Morango (Perfeita para Festas)

🍌🥧 Banoffee Saudável FIT

🍌🥧 Banoffee Saudável FIT

Cheesecake FIT em 5 Minutos

🍰🫐 Cheesecake FIT em 5 Minutos

🍪⚡ Cookie Mesclado FIT de Frigideira (Alto em Energia)

🍪⚡ Cookie Mesclado FIT de Frigideira (Alto em Energia)

🎄🍓 Pavê de Morango Proteico ZERO Açúcar

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🍇🥛 Doce de Uva FIT Viral

🍇🥛 Doce de Uva FIT Viral

🍓🍫 Bombom de Morango de Travessa FIT

🍓🍫 Bombom de Morango de Travessa FIT

🎄🍪 Biscoito de Natal Saudável

🎄🍪 Biscoito de Natal Saudável

🍫✨ Chocolate Crocante FIT tipo BIS (3 Ingredientes)

🍫✨ Chocolate Crocante FIT tipo BIS (3 Ingredientes)

Panquequinha Recheada Proteica de Chocolate

🍫🥞 Panquequinha Recheada Proteica de Chocolate

🍌🍫 Bombom Fit de Banana com Avelã

🍌🍫 Bombom Fit de Banana com Avelã

Biscoito de Natal Zero Açúcar! 🍪

Biscoito de Natal Zero Açúcar! 🍪

Torta de Bolacha Sem Açúcar

🍰✨ Torta de Bolacha Sem Açúcar

Torta musse de maracujá

💛✨ Torta musse de maracujá

🍫❄️ Bombom Gelado Fit de Manga

🍫❄️ Bombom Gelado Fit de Manga (3 ingredientes)

Banoffee Fit - zero açúcar 🍌🤎

Banoffee Fit – zero açúcar 🍌🤎

PÃO DE MEL FIT

PÃO DE MEL FIT NA TRAVESSA 🍯🍫

pudim fit

😍🤌🏻 pudim fit a melhor receita fitness já criada😍🤌🏻

SONHO FIT 🍩✨

SONHO FIT 🍩✨

Melhor mingau de aveia do mundoooo 😍😍😍

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Pavê fit sem açúcar

Pavê fit sem açúcar! uma explosão de sabor, só façam 😍

Rabanada fit, proteica e super fácil de fazer 😋🧑🏻‍🎄

Rabanada fit, proteica e super fácil de fazer 😋🧑🏻‍🎄

PAVÊ DE ABACAXI COM COCO 🍍🥥🤎

PAVÊ DE ABACAXI COM COCO 🍍🥥🤎

Merengue sem açúcar

Merengue sem açúcar 🍓🤍

Sobremesa de Natal Incrível e Fácil de Fazer 🎄🍋

Sobremesa de Natal Incrível e Fácil de Fazer 🎄🍋

Doce de Leite Zero

🍯🥄 Doce de Leite Zero Açúcar e Baixa Caloria

🍯🥄 Doce de Leite Fit sem Açúcar e sem Lactose

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🎄✨ Cinnamon Roll Fit de Banana — 100 kcal cada 🤌

🎄✨ Cinnamon Roll Fit de Banana — 100 kcal cada 🤌

Pavê Saudável Fit

🍰✨ Pavê Saudável Fit

Surpresa de Morango Fit de Natal

🎄🍓 Surpresa de Morango Fit de Natal

🍫✨ Bolinho Proteico de Chocolate Fit

🍫✨ Bolinho Proteico de Chocolate Fit

🥞🍫 Panqueca de Chocolate Fit

🥞🍫 Panqueca de Chocolate Fit

🍦🍓 Sorvete de Morango Proteico Fit — cremoso, gelado e sem frescura

🍦🍓 Sorvete de Morango Proteico Fit — cremoso, gelado e sem frescura

🍬✨ Bala Fini Fit — salvando a vontade de doce sem culpa

🍬✨ Bala Fini Fit — salvando a vontade de doce sem culpa

Cookie Fit Crocantes

🍪✨ Cookie Fit Crocantes por Fora, Macios por Dentro

🍫🔥 Brownie Fit Suculento

🍫🔥 Brownie Fit Suculento

🍫✨ Bolinho de Chocolate Fit de 50 kcal

🍫✨ Bolinho de Chocolate Fit de 50 kcal

Bolo de Cenoura com Banana Sem Açúcar 🍌🥕 Fofinho, Nutritivo e Perfeito pro Café!

Bolo Fofinho Sem Farinha e Sem Açúcar 🤤✨Aveia, Banana e Cacau

Pudim de Chocolate com 2 Ingredientes 🍮🍫 – Saudável, rápido e irresistível!

Bolo Zero Açúcar de Banana e Maçã 🍌🍎 – Fofo, úmido, natural e sem mistério!

Tapioca Proteica Simples 🥚🔥 Delícia Rápida com 3 Ingredientes e Alta Proteína

🥥 Pudim de Travessa Saudável Fit (Sem Açúcar e Sem Leite Condensado!)

🎅✨ Bolo Panetone Low Carb Fit — o sabor do Natal sem culpa!

🍍 Bolo no Pote de Abacaxi com Coco – Saudável, Proteico e Low Carb

🥥 Bolo de Coco com Iogurte na Airfryer — Saudável, Fofo e Irresistível! 🍰

🍌🍫 Sobremesa Fácil com Banana, Pasta de Amendoim e Chocolate

🍌🍫 Sobremesa Fácil com Banana, Pasta de Amendoim e Chocolate

🌽🍰 Bolo de Milho com Flocão – Fácil, Rápido e Sem Glúten!

🌽🍰 Bolo de Milho com Flocão – Fácil, Rápido e Sem Glúten!

Bolo de Coco Molhadinho na Airfryer ou Forno

🥥 Bolo de Coco Molhadinho na Airfryer ou Forno

🥰 Biscoito de Maçã Sem Trigo, Sem Leite e Sem Ovos 🍎🍪

🥰 Biscoito de Maçã Sem Trigo, Sem Leite e Sem Ovos 🍎🍪

🍌🍫 Bolo de Banana com Aveia e Chocolate – Saudável, Sem Glúten e Irresistível!

🍌🍫 Bolo de Banana com Aveia e Chocolate – Saudável, Sem Glúten e Irresistível!

🍫 Bolo de Chocolate Low Carb com Cobertura Cremosa 🤎 Uma Delícia Sem Culpa!

🍫 Bolo de Chocolate Low Carb com Cobertura Cremosa 🤎 Uma Delícia Sem Culpa!

Sobremesa Fit Fácil com Iogurte e Chocolate! 🍫🍌❄️ (Bombom gelado)

Sobremesa Fit Fácil com Iogurte e Chocolate! 🍫🍌❄️ (Bombom gelado)

🍌 Bolinho de Banana na Air Fryer – Receita Fit e Saudável!

🍌 Bolinho de Banana na Air Fryer – Receita Fit e Saudável!

Sorvete de Chocolate com 2 Ingredientes (Fácil e Saudável!

🍨 Sorvete de Chocolate com 2 Ingredientes (Fácil e Saudável!)

🍫 Brownie Saudável de Cacau com Chocolate 70% 🍰

🍫 Brownie Saudável de Cacau com Chocolate 70% 🍰

Bolo de Flocão de Milho Sem Glúten e Sem Lactose – Receita Fácil e Saudável!

Bolo de Flocão de Milho Sem Glúten e Sem Lactose – Receita Fácil e Saudável!

🥕 Bolo de Cenoura Saudável com Chocolate Cremoso – Fofinho e Sem Açúcar

✅ 🥕 Bolo de Cenoura Saudável com Chocolate Cremoso – Fofinho e Sem Açúcar!

Bolo de Cenoura Fit Fofinho (Air Fryer & Forno) – Receita Saudável e Irresistível

🥕 Bolo de Cenoura Fit Fofinho (Air Fryer & Forno) – Receita Saudável e Irresistível!

Mousse de Abacate Proteico: Receita Fit e Cremosa para Pós-Treino ✨

Mousse de Abacate Proteico: Receita Fit e Cremosa para Pós-Treino ✨

🥚🍯 Ninho Proteico – Receita Fácil e Rica em Proteínas

🥚🍯 Ninho Proteico – Receita Fácil e Rica em Proteínas

🥒✨ Gratinado de Abobrinha com Recheio de Atum – Uma Torta Leve e Saborosa!

🥒✨ Gratinado de Abobrinha com Recheio de Atum – Uma Torta Leve e Saborosa!

✨ Pudim de Chocolate Low Calorie - Delícia Saudável e Cremosa! ✨

✨ Pudim de Chocolate Low Calorie – Delícia Saudável e Cremosa! ✨

✨ Bolo Proteico de iogurte Sem Farinha e Sem Óleo ✨

✨ Bolo Proteico de iogurte Sem Farinha e Sem Óleo ✨

✨ Bolo de Maçã Fit: Delicioso e Saudável, Sem Açúcar e Sem Glúten ✨

✨ Bolo de Maçã Fit: Delicioso e Saudável, Sem Açúcar e Sem Glúten ✨

🍫 Bolo de Chocolate Saudável – Simples, Fofinho e Irresistível!

🍫 Bolo de Chocolate Saudável – Simples, Fofinho e Irresistível!

✨ Mousse de Maracujá Saudável e Proteico

✨ Mousse de Maracujá Saudável e Proteica – Cremosa e Fácil!

✨ Waffle de Pão de Queijo Saudável – Sem Glúten, Fácil e Delicioso!

✨ Waffle de Pão de Queijo Saudável – Sem Glúten, Fácil e Delicioso!

✨ Petit Gateau Saudável ✨

✨ Petit Gateau Saudável ✨

Panqueca de Chocolate Saudável ✨

✨ Panqueca de Chocolate Saudável ✨

Bolinho Proteico Ninho com Morango ✨

✨ Bolinho Proteico Ninho com Morango ✨

✨ Pão de Mel Saudável– Fácil e Delicioso! ✨

✨ Pão de Mel Saudável– Fácil e Delicioso! ✨

✨ Bolinho de Chocolate Saudável e Proteico – Fácil e Rápido! ✨

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Aveia Cremosa Energizante com Cacau e Chia – Café da Manhã Saudável e Proteico

Aveia Cremosa Energizante com Cacau e Chia – Café da Manhã Saudável e Proteico

Bolo de Aveia e Banana Fit – Simples, Saudável e Irresistível

🍌 Bolo de Aveia e Banana Fit – Simples, Saudável e Irresistível!

🥞 Panqueca Proteica de Banana com Whey: Café da Manhã Nutritivo e Delicioso

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Mousse de Maracujá Fit com Apenas 3 Ingredientes 🍊🍨

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Mousse de Chocolate Fit: Cremoso e Saudável

Mousse de Chocolate Fit: Cremoso e Saudável

Bolo de Banana Fit e Fofinho – Saudável, Saboroso e Irresistível!

🍌 Bolo de Banana Fit e Fofinho – Saudável, Saboroso e Irresistível!

Brownie Fit de Banana e Cacau – Sem Farinha e Sem Açúcar! 🍌

🍫 Brownie Fit de Banana e Cacau – Sem Farinha e Sem Açúcar! 🍌

🥔 Pão de Batata Sem Farinha de Trigo : Leve, Nutritivo e Sem Glúten

🥔 Pão de Batata Sem Farinha de Trigo : Leve, Nutritivo e Sem Glúten

🧁 Muffin de Aveia Saudável – Fácil, Sem Açúcar e Super Fofinho!

🧁 Muffin de Aveia Saudável – Fácil, Sem Açúcar e Super Fofinho!

Mingau Gelado de Banana com Cacau – Uma Opção Proteica e Refrescante

🍌 Mingau Gelado de Banana com Cacau – Uma Opção Proteica e Refrescante

Muffin de Cenoura Fit: macio, proteico e saudável

📌 Muffin de Cenoura Fit: Proteico, Sem Açúcar e Feito na Air Fryer!

Mousse Fit de Limão: Cremoso, Proteico e Super Fácil de Fazer!"

Mousse Fit de Limão: Cremoso, Proteico e Super Fácil de Fazer!”

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Mousse Saudável Zero Açúcar: Sobremesa Leve e Refrescante, Sem Açúcar e Cheia de Sabor!

Banoffee Fit Gelado – Sobremesa Saudável e Refrescante

Banoffee Fit Gelado – Sobremesa Saudável e Refrescante

Bolinho de Chuva Saudável na Airfryer – Receita Crocante e Sem Fritura!"

“Bolinho de Chuva Saudável na Airfryer – Receita Crocante e Sem Fritura!”

Bolinho de Chocolate Fit – Receita Fácil e Sem Glúten com Apenas 79 kcal

Bolinho de Chocolate Fit – Receita Fácil e Sem Glúten com Apenas 79 kcal

Mousse de Limão Light – Sobremesa Saudável e Proteica Sem Açúcar

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Bolo de Coco Fit na Airfryer – Receita Fácil e Saudável

Bolo de Coco Fit na Airfryer – Receita Fácil e Saudável

"Bolinho de Banana Fit Fofinho e Sem Açúcar – Receita Fácil e Saudável"

“🍌 Bolinho de Banana Fit Fofinho e Sem Açúcar 🍪💛 – Receita Fácil e Saudável”

Bolo de Chocolate Fit

🍫🍰 Bolo de Chocolate Fit: A Sobremesa Saudável Sem Culpa

Bolo Vegano de Cenoura com Cobertura de Chocolate: Uma Delícia Saudável!

🎂 Bolo Vegano de Cenoura com Cobertura Cremosa de Chocolate 🍫🥕

Tapioca de Coco: Saudável e Nutritiva

🍽️🍃 Tapioca de Coco Fit com Frutas Tropicais 🥥🍍🥭

Cocada de Abacaxi Saudável: Doçura Brasileira Nutritiva

Cocada de Abacaxi Saudável 🍍🥥 – Doçura Brasileira Nutritiva

Muffins de Tapioca com Coco 🥥✨ – Saudáveis e Irresistíveis

Muffins de Tapioca com Coco 🥥✨ – Saudáveis e Irresistíveis

Bowl de Açaí Fit com Granola e Frutas: Energético e Nutritivo para o Seu Dia

🥣💜 Bowl de Açaí Fit com Granola e Frutas – Energia Raiz + Nutrição Visionária

Panquecas de Banana com Aveia e Frutas Vermelhas: Uma Sinfonia de Sabores para o Seu Desjejum!

🍌🍫 Brownie de Banana Fit com Cacau: Saudável sem frescura e com sabor de verdade!

Brownie Fit de Batata Doce com Cacau

Brownie Fit de Batata Doce com Cacau

Cookies de Aveia com Chocolate 70%: Crocantes e Saudáveis

🍪🔥 Cookies de Aveia com Chocolate 70%: Crocantes e Saudáveis

Torta Fit de Natal com Frutas Secas e Especiarias: Saudável e Deliciosa

🎄🍰Torta Fit de Natal com Frutas Secas e Especiarias: Saudável e Deliciosa

Rabanada Fit de Natal com Calda de Laranja e Canela

🎄🍞 Rabanada Fit de Natal com Calda de Laranja e Canela

Pavê Natalino Fit com Creme de Castanhas e Frutas Vermelhas

🎄✨ Pavê Natalino Fit com Castanhas e Frutas Vermelhas | Cremoso, Festivo e Saudável

Cocada de Amêndoas e Chia: Um Doce Saudável e Nutritivo

Cocada de Colher Fit Saudável 🍶🥥 Sem Açúcar, Cremosa e Pronta em 10 Minutos

Tartelete de Beterraba com Creme de Amêndoas e Limão

Tartelete de Beterraba com Creme de Amêndoas e Limão

Bolo de Banana Fit: A Delícia Saudável que Combina Sabor e Energia

Bolo de Banana Fit 🍌🥧 – Saudável, Energético e Sem Culpa